清晨，♂🅦🈳王家后院的小练😲武场中，一个人正在练习锻体十二式。🎮🔚🁉
这锻体十二式来自神拳武馆，学的是兽形，而在孔捕看🂧👇来又与🎮🔚🁉他曾在水水星接触过的瑜伽有些相似。
只不过相比于瑜⚑🐮伽，锻体十二式的要求更为变态。🗦
练习锻体十二式，会给身体带来沉重的压力，这种🗦压力表现出来的就是痛。
压力逐渐提高，痛楚也是，从锻体十二式的第一式开始，身体只是浅痛，影响不🔹🅢大。
若是一直练到十二式，按照他自己的感觉，疼痛的等级可以划分到八到九🗋🚄🐷级🕀🆥。
这对人的意志力是🁺🔜一种考验，因为只要练习锻体十二式，疼痛就会一直伴随着身体。
若人的意志力不强，练😲习过几次，🞿🙽便很难会想着🀾🏑再去练习了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚⛱至于♂🅦🈳，几次练习之后，他便乐在其中了，一直想要多练习🄧⛣几遍。
又是完成一次锻体十二式，😣🃏🖷孔捕停下动作，浑身的涨红的皮肤表面渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐出一口浊气，捏了捏双拳，🜷感🜣🝁觉身体那🁞🔀增长了许多的力量。
而孔捕♂🅦🈳开心的同时🁺🔜，却想到了一件事情，便不免有些无奈。
练习锻体十二式锤🁺🔜炼体魄，除了疼痛的副作用微微让人心烦以外，还有😃⚒一个掣肘。
那就是配套的汤药。
锻体十二式来自神拳武馆，学会的人很多，甚至许多人私自将其传授于😃⚒其🗋🚄🐷他人，神拳武馆也没有追究的意思。
这是🇧🛀因为配套的汤药配方🔝🁣在梁城只有神拳武馆掌握着。
其他人或许可以配制出类似效果的汤药，但论药效强度、效果，远远也比不得神拳武馆的苦元汤。
孔捕练习锻体十二式之时，大舅王化🔐金给了他三份苦元汤。
这锻体十二式来自神拳武馆，学的是兽形，而在孔捕看🂧👇来又与🎮🔚🁉他曾在水水星接触过的瑜伽有些相似。
只不过相比于瑜⚑🐮伽，锻体十二式的要求更为变态。🗦
练习锻体十二式，会给身体带来沉重的压力，这种🗦压力表现出来的就是痛。
压力逐渐提高，痛楚也是，从锻体十二式的第一式开始，身体只是浅痛，影响不🔹🅢大。
若是一直练到十二式，按照他自己的感觉，疼痛的等级可以划分到八到九🗋🚄🐷级🕀🆥。
这对人的意志力是🁺🔜一种考验，因为只要练习锻体十二式，疼痛就会一直伴随着身体。
若人的意志力不强，练😲习过几次，🞿🙽便很难会想着🀾🏑再去练习了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚⛱至于♂🅦🈳，几次练习之后，他便乐在其中了，一直想要多练习🄧⛣几遍。
又是完成一次锻体十二式，😣🃏🖷孔捕停下动作，浑身的涨红的皮肤表面渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐出一口浊气，捏了捏双拳，🜷感🜣🝁觉身体那🁞🔀增长了许多的力量。
而孔捕♂🅦🈳开心的同时🁺🔜，却想到了一件事情，便不免有些无奈。
练习锻体十二式锤🁺🔜炼体魄，除了疼痛的副作用微微让人心烦以外，还有😃⚒一个掣肘。
那就是配套的汤药。
锻体十二式来自神拳武馆，学会的人很多，甚至许多人私自将其传授于😃⚒其🗋🚄🐷他人，神拳武馆也没有追究的意思。
这是🇧🛀因为配套的汤药配方🔝🁣在梁城只有神拳武馆掌握着。
其他人或许可以配制出类似效果的汤药，但论药效强度、效果，远远也比不得神拳武馆的苦元汤。
孔捕练习锻体十二式之时，大舅王化🔐金给了他三份苦元汤。