7月11日，上午，天气晴。
肖淮早早的起了床，出门跑步。
有行为心理学的研究表明：一件事重复21天以上便📮🞊会形成习惯，当重复90天以上就🙄🇵🜺会形成稳定的习惯。
这也就是说，同一个动作或一个想法，👘在重🖀复21天或者重复验证🙀21次后就会变成习惯性的行为和想法。
在他看来，思想决定行🎫为🙏，行为决定习惯，习惯决定命运。
苹果c⚩🔁e🀶🁒o库克每天早上4:30🌚⛕🚔起床整理发送公司邮件，5点到健身房里锻炼身体。
65🌻岁的郭台明每天早上4、5点起床游泳、跑🗗步，7:00到办公室上班。
87岁的李嘉成每天早上6点起床处理各种🖀事务、健身，身🏮🝟体状况相当硬朗。
肖淮不知道这些传闻有几分真实性。
但重活一世，他并不想标榜出自己有多强的决📰心和毅力，只是二十几岁的身体总给人精力无限的错觉，可⚞💠📎当你在酒吧里狂欢一夜，再熬个通宵完成工作报告，或许你第二天依旧🕠感觉良好，但这并不会持续太久，因为挥霍身体健康的后果很快就会找上门来。
前世🌻的肖淮深有体会，曾经的他无🌚⛕🚔论健身还是跑步总是三分钟热度。
这⛋一世⚩🔁，肖淮下定🌙决心要养成早起锻炼身体的习惯。
晨跑完回到家中。
吃过早餐，填饱肚子。
肖淮打开电脑，登录上微博看了看。
一晚上过去，他的微博总关注已经达到了👖🈸47万。
肖淮🌻的嘴角不禁翘起一抹弧度，看来昨晚的微博抽奖活动相当成功🙀。
他想了想，随即便从脑海里🁈查看🍮🚔到了【散财系统】的📮🞊最新信息。
宿主：肖淮
等级：1级
经验值：230/1000
声望值：129650
肖淮早早的起了床，出门跑步。
有行为心理学的研究表明：一件事重复21天以上便📮🞊会形成习惯，当重复90天以上就🙄🇵🜺会形成稳定的习惯。
这也就是说，同一个动作或一个想法，👘在重🖀复21天或者重复验证🙀21次后就会变成习惯性的行为和想法。
在他看来，思想决定行🎫为🙏，行为决定习惯，习惯决定命运。
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65🌻岁的郭台明每天早上4、5点起床游泳、跑🗗步，7:00到办公室上班。
87岁的李嘉成每天早上6点起床处理各种🖀事务、健身，身🏮🝟体状况相当硬朗。
肖淮不知道这些传闻有几分真实性。
但重活一世，他并不想标榜出自己有多强的决📰心和毅力，只是二十几岁的身体总给人精力无限的错觉，可⚞💠📎当你在酒吧里狂欢一夜，再熬个通宵完成工作报告，或许你第二天依旧🕠感觉良好，但这并不会持续太久，因为挥霍身体健康的后果很快就会找上门来。
前世🌻的肖淮深有体会，曾经的他无🌚⛕🚔论健身还是跑步总是三分钟热度。
这⛋一世⚩🔁，肖淮下定🌙决心要养成早起锻炼身体的习惯。
晨跑完回到家中。
吃过早餐，填饱肚子。
肖淮打开电脑，登录上微博看了看。
一晚上过去，他的微博总关注已经达到了👖🈸47万。
肖淮🌻的嘴角不禁翘起一抹弧度，看来昨晚的微博抽奖活动相当成功🙀。
他想了想，随即便从脑海里🁈查看🍮🚔到了【散财系统】的📮🞊最新信息。
宿主：肖淮
等级：1级
经验值：230/1000
声望值：129650